1. 运动锻炼类 1.1 间歇性休息 参考一些科学论文以及科普书籍，结合自身情况（每个人精力，年龄，身体状况大不相同），根据自身反馈，得出自己的最佳工作流 供参考: 20-20-20用眼法则, ...

网络时代，信息来源广泛，可能来源于群消息，一个公众号文章，小红书笔记，与人的聊天，

课程梳理和答疑 [rihide] 弱化赚钱难度   可以有“最优选择”的意识，但是做事不要这么做 与其精确的犯错，不如模糊的正确   判断你是真兴趣还是假兴趣 判断只有一个：你是否在这上面...

  1. 工具类 Anki 记忆卡片 全平台都有安装包

  如果你能进入到这里 大概率你应该知道 Anki 是什么 如果不知道，请自行百度   我参考的一些博主的视频和文章链接在最下方   我们来介绍 Anki 用户经常面临的问题： 怎样获取记...

回归常识 步骤：   变现问题 无论你做什么样的产品，都可以在网上搜索相关资料，汇总后直接卖   三个适合无脑操作的自媒体方向 素材无限多，输出门槛无限低 涨粉速度很快，而且绝对合...

    底层逻辑-常识 1. 自媒体还能不能做了？ 问: 许多同学在做的过程中经常问自媒体还能不能做了？ 答：可以做，还可以做一万年！ 在我这里，你需要做的是相信常识 当今信息泛滥，知...

  公众号注册篇 本篇分享： 注册公众号的具体步骤（个人，工商户，企业） 邮箱不够问题 手机号不够问题 企业注册公众号突破数量限制达到 50 个的方法 一个身份证可以注册两个公众号 一个体...

为什么选择万粉作为标题呢？ 因为公众号一千粉丝是入门，可以开始有正反馈了，我不说你都会继续做下去， 而一万粉可以让你开始有稍微可观的收入，但是达到这一步，又需要很多技巧。   本教...

  1. 基本设置 如何设置公众号头像     2. 笔记发布问题 2.1 微信公众号如何发布小绿书（小红书风格）笔记 来到微信公众号后台页面 首页->新的创作->图片/文字 上传图片，...